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A Bajar de Peso!!!

De acuerdo al Instituto Nacional de la Salud y el Cirujano General de los Estados Unidos, la mayor parte de las causas de muerte por enfermedad están relacionadas al exceso de grasa en el cuerpo y al sobrepeso.  

El Instituto Nacional de la Salud es claro cuando afirma: “La obesidad es la causa principal de enfermedades del corazón, hipertensión, diabetes y hasta cáncer”. Casi un 70% de los americanos están en sobrepeso y en 1998, la Asociación Americana del Corazón añadió a su lista la obesidad como la causa principal de ataques al corazón.

Por razones lógicas, la obesidad no es sólo un problema cosmético, sino que es sumamente peligrosa para la salud. Tanto así, que muchas de las enfermedades que pueden provocar la muerte están directamente relacionadas a este mal. Estudios realizados en el Centro Médico de la Universidad del Estado de Louisiana, estimaron que los costos directos por obesidad en Estados Unidos alcanzan los 39.3 billones de dólares por año y, de acuerdo a la empresa “Data Market Enterprises”, los americanos gastan aproximadamente 38 billones de dólares al año, en métodos y 11 productos para bajar de peso. 

Aproximadamente, un 25% de la población americana adulta está en algún tipo de dieta al presente, y según estudios realizados, se determinó que un 62% de los hombres y un 71% de las mujeres en América han estado a dieta en algún momento. Los estudios demostraron, además, que estas personas promedian un nuevo intento para bajar de peso cada año y esto equivale a 40 billones de dólares en gastos anualmente. Hoy día, la obesidad es un problema tan serio que ha obligado a los expertos de la salud a integrar en sus tratamientos médicos un nuevo estilo de vida que incluye ejercicio moderado, suplementos nutricionales y control en el consumo de alimentos con alto contenido de grasas.  

El propósito de este libro es ayudarte a que comprendas que naciste para estar en tu peso ideal. Tú puedes bajar de peso. Yo voy a ti. Si sigues los pasos y consejos de este libro, te garantizo que tendrás los resultados deseados antes de lo que imaginas. A través de la lectura, irás encontrando algunas frases de forma repetida. Esto representa la afirmación positiva que deberás hacer para lograr cambios en tu mente y tu estado de ánimo, de manera tal que logres alcanzar tu meta.

Desarrollarás la voluntad y fuerza emocional para vencer la barrera de la obesidad y vivirás el resto de tus días en salud y 100% Fat Free.

 

*Tomado del libro "100% Fat Free"